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Ebooks gratuits en ligne télécharger pdf Yoga Perfectionnement PDF DJVU FB2 by Ronald Steiner - - Une cinquantaine de techniques expliquées et photographiées pas à pas, et complétées par leur symbolique, leur histoire et par les explications anatomiques d'un médecin du sport : - des postures en mouvement (asana) pour cultiver souplesse et musculation - des postures statiques pour la stabilité mentale (mudra) - des contractions (bandha) pour un travail sur les énergies du souffle - les techniques de respiration profonde (pranayama) - Une approche globale pour se perfectionner et acquérir toujours plus de bonheur sur le tapis de yoga.
Détails Yoga Perfectionnement
| Le Titre Du Livre | Yoga Perfectionnement |
| EAN | 9782842213688 |
| Auteur | Ronald Steiner |
| ISBN-10 | 2842213688 |
| Langue | Français |
| Nombre de pages | 251 pages |
| Editeur | La Plage |
| Catégories | Santé, Forme et Diététique |
| Évaluation du client | 4 étoiles sur 5 de 256 Commentaires client |
| La taille du fichier | 28.41 MB |
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